号外号外，英国已进入夏令时啦，意味着英国与国内时差也将缩短一个小时，从8个小时的时差变为7个小时的时差。

......那不就意味着要少睡一小时......可以拒绝吗？想想都困！

可能你还有疑问，为什么要这样的调整呢？下面我们就一起来了解下吧。

大家都应该听说过Greenwich Mean Time(GMT，中文叫做格林威治标准时间)，指的是伦敦格林威治公园里天文台的标准时间。现在世界上的时间都以格林威治天文台的时间为准，所以在电脑或者手机上调时差的时候，伦敦显示时区为0，称为中央时区(也显示为UTC – Coordinated Universal Time，中文叫做世界标准时间)，咱们中国的则是GMT 8，东八区，世界上一共有24个时区。

英国每年要调两次时间，因为有个British Summer Time(BST – 英国夏令时)。简单来说，英国应该是零时区，但每年夏天的时候，英国都要把时间往前调一个小时，变成了1。除了英国以外，世界上还有超过100个国家也在实行夏令时。英国的夏令时最初是在1916年由建筑工William Willett提出的，但那个时候他提议提前的时间和时段都和现在不同。1940年二战期间，英国全年一直都按着夏令时的时间走的，冬天的时候并没有再变回来，一直持续到1945年的夏天结束。而现在我们所经历的夏令时是在2002年正式出台的。

夏令时，又称作Daylight Saving Times（DST），是为了节省能源而人为规定的时间制度，夏天天亮的早，所以大家早起一个小时，就能多享受日光，从而减少用电量。冬天晚起一个小时，早上就能将将赶上天亮。在英国夏天这么做，也可以推动旅游业。在英国的小伙伴应该都感受过夏天大晚上10点还可以看到日落，而冬天下午3点半天就开始黑了的体验吧！

英国的夏令时是从3月的最后一个星期天开始，到10月的最后一个星期天结束。随着当代手机等电子设备的更新，我们免去了手动拨转时针的困扰，手机直接就可以在当天显示提前一小时或者推迟一小时的精准时间。

以下是最新归纳的2018年—2022年夏令时和冬令时表格，小伙伴可以在备忘录里着重标记一下，以免错过上课时间哟~

说完夏令时，咱来接着研究冬令时。冬令时就是从夏令时调回来的时间，也就是时光倒退，2点变成1点的那个瞬间，这个1点就是冬令时的开始啦。其实冬令时才是英国“真正”的时间。还记得在夏令时那部分，夏令时的时间要往前调1个小时（+1），那么冬令时一到，时间是需要往后调1个小时（-1），这样一加一减，互相抵消，英国就又回到了零时区。

简单的再概括一下每年夏令时和冬令时的时间变化：

夏令时的时候，时钟往前进1个小时，凌晨1点变2点；

冬令时的时候，时钟往后退1个小时，凌晨2点变1点；

夏天少睡一个小时，冬天多睡一个小时。